Het jachtige, soms stressgevoelige leven kan de nachtrust beïnvloeden. Ontspanning en regelmatig op dezelfde tijd naar bed gaan hebben een gunstige inhoud op de slaapfunctie. Om uitgerust en optimaal in het dagelijks leven te kunnen blijven functioneren hebben we voldoende slaap nodig. Om een natuurlijke nachtrust in stand te houden kan men soms wat ondersteuning gebruiken. De natuur kan een helpende hand bieden de slaapbereidheid en een natuurlijke gezonde slaap te bevorderen.

info volgt

Regelmatig en gezond eten bevordert een goede darmwerking. Vezelrijke voeding, zoals rauwe groente, vers fruit en volkorenproducten, is goed voor een gezonde spijsvertering. Het bevordert de darmperistaltiek, een stuwende beweging die zorgt voor een betere darmpassage. Voor een regelmatige stoelgang is het derhalve raadzaam veel te bewegen en eet- en leefgewoontes aan te passen. Ter ondersteuning van een goede darmfunctie kan een natuurlijk middel aan te bevelen zijn. Senna: - ondersteunt een natuurlijke/regelmatige stoelgang/ontlasting* *Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie